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新青年2018年第3期  文章正文

面包圈

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  苹婆,营养丰富,含蛋白质、粗纤维、维他命a、维他命b、磷、钙等,多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱和食欲不振的人群来说,无疑是补充体力的最佳果品。

  葡萄柚,可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥的作用。

  荔枝,补血、健肺,还可促进血液循环,心脏衰弱者可多食,燥热者不宜多吃。
一、用料

  低筋面粉80克,鸡蛋2个,黄油120克,巧克力130克,白糖100克,可可粉20克,核桃碎30克,炼奶适量。
二、做法

  1、黄油隔热水化开放入白糖搅拌至糖融化;

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