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新青年2018年第8期  文章正文

科学的食用水果(二)

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  依照传统医学理论,水果虽不是药物,但也有寒凉、温热、甘平之分。因此。不正确的食用水果对人体也是有害的。

  石榴性温涩,有生津止渴、涩肠止泻、固肾收敛的功效,但吃石榴过多,会伤齿、生痰。

  荔枝性温热,有补脑、益智、健气的功效。但吃荔枝过多不仅会使人出现上火的症状,还可使人的血糖下降。血糖下降少者可出现恶心、出汗、口渴、無力等症状,血糖下降多者可出现休克及昏迷等病症,以致危及生命。因此,不能多吃荔枝。

  芒果有益胃止吐的功效,但芒果不宜与辛辣的食物一起食用,多吃芒果对肾脏有害。

  李子性甘平,有清肝热、活血脉、美颜乌发的 ……阅读全文

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